Quand devriez-vous utiliser l'épilation au laser à domicile ?
L'épilation au laser à domicile offre plusieurs avantages :
- Une méthode d'épilation fluide que vous pouvez réaliser vous-même.
- Une solution pour les poils indésirables qui respecte votre vie privée.
- Une manière relativement indolore de se débarrasser des poils sans nécessiter de surveillance.
Malgré ses multiples avantages, la fréquence des séances d'épilation au laser à domicile reste une question pour beaucoup, surtout pour ceux qui découvrent les appareils IPL. Comment résoudre ce mystère ?
Discutons de "quand utiliser l'épilation au laser à domicile ?" Vous trouverez ici des réponses concernant la fréquence et les effets des lasers à domicile. Alors, commençons !
Table des matières :
- Partie 1 : Le cycle de croissance des poils
- Partie 2 : Effet de l'épilation au laser à domicile sur les différentes phases du cycle de croissance des poils
- Partie 3 : Quelle fréquence de séances d'épilation au laser à domicile est la plus efficace ?
- Partie 4 : Quel est le programme de traitement recommandé pour l'épilation au laser à domicile ?
- Partie 5 : Comment établir un programme d'épilation au laser plus raisonnable ?
- Partie 6 : Pourquoi est-il nécessaire de faire des séances de suivi pour l'épilation au laser à domicile ?
Partie 1 : Le cycle de croissance des poils
Avant de détailler la fréquence des séances d'épilation au laser à domicile, il est essentiel de comprendre les bases du cycle de croissance des poils indésirables de votre corps. Cela vous aidera à comprendre l'importance de respecter un calendrier précis et à vous y tenir.
Le cycle de croissance des poils sur n'importe quelle partie du corps se compose principalement de 4 phases, comme l'explique le blog de Philip Kingsley [1].
Anagène
Lorsque le poil commence à pousser à partir du follicule, il est dans la phase anagène du cycle de croissance des poils. Voici quelques points concernant l'anagène :
- Cette phase est celle de la croissance active des poils.
- La papille dermique du poil est attachée aux follicules et se situe en dessous des cellules souches.
- Le poil reçoit un bon apport sanguin et donc des nutriments.
- Le poil s'allonge jusqu'à sa longueur maximale.
Catagène
Une fois que le poil a atteint sa longueur maximale, il entre dans la phase catagène. Pendant la catagène :
- Le poil cesse de croître activement.
- La racine du poil reste attachée au follicule.
- La papille dermique se déplace maintenant vers le haut, au niveau des cellules souches du follicule.
- Le poil cesse de recevoir un apport sanguin actif.
Télogène
La taille de la papille dermique est normale pendant la phase catagène, mais elle cesse de recevoir l'apport sanguin. Ainsi, durant la phase télogène :
- La papille dermique rétrécit.
- Les racines des poils se détachent des follicules.
Exogène
Enfin, la phase d'exogène, ou début de l'anagène, commence. Dans cette phase :
- Les poils détachés tombent de la surface de la peau.
- De nouveaux poils commencent à pousser à partir des follicules.
Partie 2 : Effet de l'épilation au laser à domicile sur les différentes phases du cycle de croissance des poils
Effet maximal pendant l'anagène
L'anagène est la phase où la papille dermique se trouve sous les cellules souches et reçoit l'apport sanguin. Elle est la plus sensible aux traitements d'épilation IPL. Environ 89 % des poils sont présents pendant cette phase, qui dure également le plus longtemps. Pendant l'anagène, l'épilation au laser à domicile provoque le rétrécissement de la papille et la perturbation de l'apport sanguin au poil en croissance. En conséquence, le poil cesse de pousser et ses follicules se rétrécissent également. Il est également important de noter qu'un article de la clinique Beres Ford précise que l'épilation au laser n'élimine que les poils présents en phase anagène [2].
Effets modérés à faibles pendant les phases catagène et télogène
Environ 10 à 15 % des poils se trouvent simultanément dans les phases catagène et télogène. Comme il n'y a pas d'apport sanguin actif à ce stade et que la papille est également petite, les effets de l'épilation au laser à domicile sont minimes pendant ces phases.
Aucun effet pendant la phase exogène
Les poils sont déjà détachés des follicules et en route vers la chute. L'utilisation d'un appareil IPL à domicile sur des poils en phase exogène n'a aucun effet. Il est donc important d'attendre que les poils commencent leur nouvelle phase, l'anagène, pour que les rayons IPL agissent sur eux.
Partie 3 : Quelle fréquence de séances d'épilation au laser à domicile est la plus efficace ?
La fréquence la plus efficace de l'épilation au laser à domicile est celle où tous les poils du corps en phase anagène sont ciblés. Comme la durée de vie moyenne des poils du corps est de un à deux mois, il est nécessaire d'effectuer un maximum de séances pendant les premiers mois de votre traitement. Au cours des mois suivants, environ 3 à 5 % des poils en phase exogène passent en phase anagène et peuvent être éliminés avec des séances bimensuelles. Ainsi, la meilleure fréquence est la suivante :
- 2 à 3 séances par semaine au cours du premier mois
- 1 à 2 séances par semaine au mois suivant
- Une séance tous les un à deux semaines au troisième mois
- Séances de suivi selon les besoins
Partie 4 : Quel est le programme de traitement recommandé pour l'épilation au laser à domicile ?
Des résultats approuvés par le laboratoire tiers SGS pour l’épilateur IPL Ulike : https://fr.ulike.com/products/ulike-air-3-epilateur-ipl
Premier mois
Chaque poil entre dans la phase anagène de croissance des poils toutes les deux semaines. C'est donc à ce moment que vous pouvez tirer le meilleur parti d'un appareil d'épilation IPL. Il est conseillé de faire des séances :
- Séances d'épilation au laser à domicile tous les deux jours au début, avec 3 séances par semaine
- Les personnes ayant la peau sensible ou des zones sensibles peuvent effectuer 2 séances chaque semaine
Bien que différents appareils IPL proposent des horaires différents, leur délai de résultats varie également. Ce programme est l'un des plus efficaces. Par exemple, un test en laboratoire chez Ulike a montré que les utilisateurs se débarrassaient de plus de 95 % de leurs poils indésirables en seulement 2 semaines [3].
Mois suivant
Après le premier mois, votre objectif est de vous débarrasser de tout poil qui était en phase catagène et télogène lors du premier mois. Vous pouvez donc faire une séance d'épilation toutes les deux semaines. Cela signifie que 2 séances au cours du deuxième mois suffisent pour obtenir des résultats satisfaisants.
Dernier mois
Bien que la plupart des poils soient éliminés au cours des deux premiers mois, vous pouvez encore remarquer quelques zones de poils résiduels. Pour éliminer jusqu'à 99,9 % des poils indésirables pendant les 6 mois suivants, vous pouvez effectuer une séance au cours du dernier mois.
Séances de suivi
Après 12 semaines de séances régulières d'épilation IPL, vous avez terminé le traitement initial. À partir de ce moment, vous pouvez passer aux séances de maintenance. Comme l'a suggéré le Dr Alpana, vous pouvez effectuer un traitement d'épilation toutes les 4 à 8 semaines pour maintenir les résultats et obtenir une peau lisse et douce à long terme [4].
Partie 5 : Comment établir un programme d'épilation au laser plus raisonnable ?
Il est impératif de suivre la fréquence recommandée pour garantir la sécurité et l'efficacité du traitement. De plus, la variation du nombre de séances entre différents appareils résulte de l'intensité et de la puissance de sortie de l'appareil. Le nombre de séances peut aussi varier en fonction de plusieurs facteurs, tels que :
- La zone traitée
- La sensibilité de la peau de la zone
- L'épaisseur des poils
- La force des follicules pileux
- Les changements hormonaux sous-jacents
Que se passe-t-il si je l'utilise tous les jours ?
Utiliser un appareil d'épilation au laser à domicile tous les jours ou plus fréquemment ne ferait que nuire à l'efficacité du traitement. En effet, l'IPL ne fonctionne que sur les poils en phase anagène, et répéter le traitement tous les jours ne modifiera pas le cycle de croissance des poils. Au contraire, cela pourrait :
- Rendre le traitement inefficace, car les follicules pileux deviennent tolérants aux rayons IPL
- Augmenter le risque d'effets secondaires comme les rougeurs, les démangeaisons, les cloques et les brûlures
Que se passe-t-il si je l'utilise une seule fois par mois ?
Pour les séances de maintenance, vous pouvez envisager un programme de traitement mensuel. Cependant, il est essentiel de respecter un traitement de 2 à 3 séances par semaine au début. En effet, la sortie d'énergie des appareils à domicile ne fonctionne efficacement que si vous les utilisez régulièrement sur la zone de traitement pendant le premier mois. Si vous n'utilisez l'appareil qu'une fois par mois, les follicules pileux ne seront pas détruits, et vous ne pourrez pas obtenir de résultats durables.
Partie 6 : Pourquoi est-il nécessaire de faire des séances de suivi pour l'épilation au laser à domicile ?
Les résultats de tout appareil d'épilation IPL ne sont pas permanents. Vous pouvez vous attendre à ce que les résultats durent quelques mois, mais il ne sera pas possible de rester totalement sans poils pour toujours. Des séances de suivi régulières sont nécessaires :
- Pour éliminer les zones de poils résiduels
- Pour traiter la repousse des poils
- Pour maintenir les résultats de l'IPL
Conclusion
L'épilation au laser à domicile agit sur les poils durant leur phase active de croissance. C'est pourquoi il est important d'utiliser un appareil IPL lorsque celui-ci peut cibler les poils indésirables en phase anagène. Cet article aborde la durée de la phase anagène et la fréquence des traitements d'épilation au laser à domicile en fonction de cette phase.
Références
- Trichology Talks; The Hair Growth Cycle. Anabel Kingsley. April 11, 2022. Philipkinsley.co.UK. https://www.philipkingsley.co.uk/hair-guide/hair-science/hair-growth-cycle.html
- IPL & the Importance of the Hair Growth Cycle. In the section on Advice and Treatments. The Beresford Clinic. https://theberesfordclinic.co.uk/ipl-the-importance-of-the-hair-growth-cycle/
- Clinically Proven Results in Just 2 Weeks. Ulike.com. https://www.ulike.com/products/sapphire-air-10-ipl-hair-removal
- How Often Do You Use IPL at Home for Hair Removal? Dr. Alpana Mohta Ranka. July 22, 2022. Dralpana.com. https://www.dralpana.com/post/how-often-to-use-ipl-at-home-for-hair-removal
